Doe de Splits in 30 Dagen - Flexibiliteitstraining voor android van Stay Fit With Samantha
Doe de Splits in 30 Dagen - Flexibiliteitstraining is een gemakkelijk te gebruiken, effectieve en handige manier om uw flexibiliteit te vergroten en u te helpen de splits te bereiken.
U leert hoe u in een maand volledige splits kunt uitvoeren met behulp van dit trainingsprogramma. Het programma is ideaal voor complete beginners en biedt meerdere routines om u te helpen uw doel te bereiken. Het programma is zeer gemakkelijk te volgen en is ontworpen om in één dag te worden uitgevoerd.
De trainingsessies zijn zeer kort en u hoeft alleen de warming-up en elke oefening zoals beschreven te voltooien. Er zijn twee verschillende routines waaruit u kunt kiezen. Kies degene die het beste bij uw schema past. Het programma vereist geen apparatuur en kan thuis of in de sportschool worden uitgevoerd.
Het doel van het programma is om u te helpen in een maand volledige splits te bereiken. En om dat te bereiken, moet u zich committeren aan een bepaalde hoeveelheid stretching.
